明治安田生命さま主催でカゴメの開発した測定器とアプリを使って普段の野菜摂取量の目安を把握するための「ベジチェック」を開催しました！
周りの方々とれぞれの結果についてお話されていたり、コミュニケーションの1つとしても
楽しんでいただけましたでしょうか？
皆さま、お仕事中のお忙しいなかご参加いただきありがとうございました！

アンケート結果から普段の皆さまの「野菜摂取」についてをレポートにまとめましたのでご参考ください！

管理栄養士からのひとこと：ちなみに350gのうち120gは色の濃い野菜で抗酸化作用の強い「緑黄色野菜」からとることが推奨されています！

管理栄養士からのひとこと：外食で野菜の摂取量を増やす方法として、「食物繊維がとれる～」といった表記のある食品を選ぶと平均で50～70g/1食あたり　とることができます！
杉下さんのYouTubeでも解説していますのでご覧ください！

管理栄養士からのひとこと：圧倒的にたまねぎをとるという方が多かったです！玉ねぎはどんな料理でも合う万能な野菜ですよね。たまねぎは体温を温める作用もあるのでこれからの季節にもとりいれたい野菜ですね。1食あたり1/3個分とれると野菜摂取量的にも◎