玉ねぎと桜えび炒め
ポイント：桜えびの旨みで塩分控えめ！
エネルギー　99kcal
食塩相当量　0.8ｇ
※1日あたりの栄養素の必要量や推奨量は、働く世代(今回は18～29歳男性)に設定しています。

【材料】
たまねぎ：1/2個（100g）
桜えび：3g
ごま油：小さじ（4g）
ブラックペッパー：少々（0.2g）

【作り方】
① 中火で熱したフライパンにごま油をひき、薄く切ったたまねぎをしんなりするまで炒める
② 桜えびを加えて炒め、ブラックペッパー少々をふりかけて完成