切り干し大根のトマト煮
ポイント：おうちに常備しやすい電子レンジで作れる！！
エネルギー　42kcal
食塩相当量　　0.4ｇ
※1日あたりの栄養素の必要量や推奨量は、働く世代(今回は30～49歳男性)に設定しています。

【材料】(1人前)
・切り干し大根：5ｇ
★トマト缶：50ｇ
★ツナ缶：20ｇ
★ウスターソース：3ｇ（仮）
・バジル：少々

【作り方】
① 切り干し大根は洗ってから、水で戻す。
② 耐熱容器に①と(A)をいれ、電子レンジで600ｗ5分加熱する
③ 器に盛り、バジルを散らす