今日は牧原さんのたこ焼きでした！！
たこ焼きに入れる具材はご家庭やお店によっても個性が出ると思いますが、今回はキャベツをたくさん使ってくださったことにより、PFCバランスが良くなっていました！！包丁を使わず、カットキャベツやカットねぎを駆使して作ってくださいました✨

たこ焼きだけではビタミンやミネラルが不足しがちなので、今回はデザートにビタミンを補えるよう、フルーツをプラスしていただきました🍒

ご家庭でタコパをするときには、付け合わせとしてサラダやフルーツ、ヨーグルトなどをプラスしてあげるとビタミン・ミネラルを補うことができるのでおすすめです🎵